{"product_id":"в-сянката-на-нарцисизма","title":"В сянката на нарцисизма","description":"\u003ch2\u003eКак се губим и как да се намерим отново\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e„В сянката на нарцисизма“ разкрива невидимите механизми, които управляват токсичните взаимоотношения и оставят дълбоки следи върху личността. Книгата води читателя през заплетения лабиринт на нарцистичната динамика – от първите неясни сигнали и объркването, през емоционалното изтощение и манипулациите, до възстановяването на собствената идентичност. Със съчувствие и яснота, авторът показва как да разпознаем скритите форми на насилие, да разберем защо попадаме в подобни връзки и как да изградим здравословни граници. Практическите глави предлагат конкретни стратегии и упражнения, които помагат за излизане от сянката и намиране на нова, по-силна версия на себе си.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePar Мира Вейлен\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTable des matières\u003c\/h3\u003e\u003cp style=\"white-space:pre-line\"\u003eЧАСТ 1 НЕВИДИМИТЕ ДИНАМИКИ\nГлава 1: Когато нещо не е наред, но не знаеш какво\nГлава 2: Любов, която боли: първите сигнали\nГлава 3: Емоционалният водовъртеж – идеализация, обезценяване, отхвърляне\nГлава 4: Невидимото насилие: когато реалността се изкривява\nГлава 5: Различните лица на нарцисизма в ежедневието\nГлава 6: Истории, които не изглеждат като „типични“ – скритите форми\nЧАСТ 2 КАПАНЪТ НА ПРИВЛИЧАНЕТО\nГлава 7: Защо точно аз? Митове и истини\nГлава 8: Детството като карта на бъдещите връзки\nГлава 9: Ролите, които сме научили да играем\nГлава 10: Граници, които никога не са били изградени\nГлава 11: Травма, привързаност и нужда от одобрение\nГлава 12: Повтарящите се сценарии в любовта и живота\nЧАСТ 3 ВЪТРЕ В НАРЦИСИЗМА\nГлава 13: Как се формира нарцисистичният характер\nГлава 14: Раните зад маската: травмата на нарцисиста\nГлава 15: Основни типове нарцисистични личности\nГлава 16: Как мисли, чувства и възприема света нарцисистът\nГлава 17: Защо не се променя (и кога това е възможно)\nГлава 18: Илюзията за връзка: какво всъщност се случва\nЧАСТ 4 ОСЪЗНАВАНЕТО\nГлава 19: Разпознаване на модела в реално време\nГлава 20: Вътрешният конфликт: любов срещу реалност\nГлава 21: Страхът от загуба и зависимостта от връзката\nГлава 22: Как да излезем от токсичната динамика\nГлава 23: Контакт или дистанция: стратегии за оцеляване\nГлава 24: Възстановяване на личната граница и идентичност\nЧАСТ 5 ВЪЗСТАНОВЯВАНЕТО\nГлава 25: Какво се случва след раздялата\nГлава 26: Психологическите последствия и как да ги разберем\nГлава 27: Работа с травмата и вътрешното дете\nГлава 28: Възстановяване на самоуважението и реалността\nГлава 29: Нови модели на връзка и здравословна близост\nГлава 30: Да се доверим отново – на себе си и на другите\nЧАСТ 16 ПРАКТИЧЕСКО\nГлава 31: Как да разпознаем нарцисист в ранните етапи\nГлава 32: Чести фрази и манипулативни стратегии\nГлава 33: Как да реагираме в конкретни ситуации\nГлава 34: Вътрешни упражнения и насоки за самопомощ\nГлава 35: Кога и как да потърсим професионална помощ\nГлава 36: Полезни ресурси и литература\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e200 pages · A5 · souple · Български\u003c\/p\u003e","brand":"BENE BOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55515715895633,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1095\/0488\/9169\/files\/bene-0-1793177704195-__________________-6867666.png?v=1793177765","url":"https:\/\/benebooks.store\/products\/%d0%b2-%d1%81%d1%8f%d0%bd%d0%ba%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%86%d0%b8%d1%81%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b0","provider":"BENE BOOKS BG","version":"1.0","type":"link"}